丸１年以上、毎朝欠かさず食べつづけている信者としては 新発売された、期間限定「おいもとあずきグラノーラ」を買ってきて食べてみた。 うーん、フルーツグラノーラの方が良いな。 いつのまにか「クランチグラノーラ」なんてのも出てたのね。 うまそーだけ…

Jamie Cullum の新作が発売になったらしい。 １枚目はなかなか良かった。 若いんで、硬いっつーか聞いててちょっと疲れる部分もあったけど １０年後２０年後に期待。 Norah Jonesも出るのね。 去年のNorah Jones旋風はすごかったね。 今日の深夜 wowwowでPat…

昨日、なんとか走ることが出来たなんちゃってクロストレ靴で 今日も走ってみたら、靴擦れ大悪化。 水ぶくれが全部はがれて血が出てます。 途中、かなり痛かったんだけど、頭にきて痛いのを無視して 走りつづけたのでした。 画像は問題の靴。

ラン＞７Ｋｍ 筋トレ

うまくいくかな しかし 疲れる