本日、今シーズン初のすね毛剃りの儀を執り行いました。 春ですね。 偶然にもコイデさんもでした。

ツールド美ヶ原にエントリーをした。 ヒルクライムはまったく勝てる気がしないので かなり気楽にエントリー。 でも、ライバル視させて頂いている方々には やっぱり勝ちたいので、それなりにはがんばります。 いや、全力でがんばらせていただきますです。 こ…

もう、すごく暖かい。 寒いの嫌いな俺には嬉しいかぎり。 しかし、夜のランニングは史上最悪で不調。 ドタドタとまるでまともに走れず、歩いているのと変わらないスピード。 こんなんではとてもインターバル走りはできんので 早々に帰ってきた。 昨シーズン…

ラン＞５Ｋｍ 筋トレ

夜現場へ向かう途中、”ミキさん”とすれちがい。 世間話でもしたかったんですが、 時間がかなりおしてたんです。 ごめんなさい。

通勤ライド＞４６Ｋｍ

２時間睡眠後、車で朝現場へ。 昼過ぎに終わらせて一回うちに帰る。 １時間半仮眠。 再び夜現場へ出発。 暖かく、あまりに気持ち良いのでへとへとなんだけど自転車で行く。 うわ、スゲー風。 進路が南になるとすさまじい向かい風。 ビル風、路地風でふられる…

三越前で仕事。 近くに島根県な店があったので、昼時に入ってみた。 おぉ、あるねあるね。 あごのかまぼこウマソ。 うるめイワシを買いたかったが、まだまだ帰れそうもないので却下。 「松江づくし」っていう松江の特産品を詰めこんだセットがくるなぁ。お、…

BSでアカデミー賞のダイジェストをやってたんで見た。 オープニングのビリークリスタル登場のところは見てなかったので 見れて良かった。最高。 でも、そのほかのビリークリスタルの場面はすべてカットだった。 ロビンウィリアムスが乳首をいじってるパフォ…

通勤ライド＞３８Ｋｍ 筋トレ

今日は昼飯も食わずに素早く仕事を終わらせ、帰ってきた。 帰り道、いつも前を通るだけで入ったことのなかった カレー屋「夢民」によった。 食べたのはポーク野菜カレー。 小洒落たカレーを想像していたが、意外や意外。 野菜炒めがたっぷり入った、ゆるいシ…

前日の日記、コイデさんとローライ、リンクするように書いてみたけど なんか間違ってるのか、とばない。 何が違うのかようわからん。

今日は満月、月が綺麗だった。 昔、カミサンと北海道放浪旅をしてる時に、チミケップ湖でキャンプをした。 チミケップ湖は北海道の中でもけっこうな辺境地。 湖畔に有名なチミケップホテルはあれど、 まったくといって良いほど観光地化されていない良い湖。 …

皇居周回練に参加したかったんだけど、仕事が立てこんでしまってアウト。 ドタバタと仕事に明け暮れる日々です。 今日の午前中は良い天気で、結構な数の自転車な人を見かけた。 つまんねー。

コイデさんのとこで ローライの二眼レフデジカメってのが出るのを知りました。 ちょっと面白そうね。 ”ローライ”

ああ、アルパチーノ、アルパチーノよ。 あなたを見ていると勇気が湧いてくるよ。 というわけで、アルパチーノのインソムニアを見た。 佳作ではあけど、アルパチーノはすごい。

夜のランニング 今日は月がきれいだった。 形も満月に近く、月明かりが明るい。 街灯もない木々のあいだを月光がてらす。 自分の影ができるほどに明るい。 そんな中を走るのは心地良い。 昔、月明かりの山の中を歩くのが好きで、たまに夜の山に行った。 仕事…

ローラー＞１時間 ラン＞７Ｋｍ 筋トレ

ぐわーーーーーー。 スィーーート１０ではなくて９年でした。 面目ない。 カミサンにも、逝ってよしと・・・ ＿|￣|○ あっはっはっは。 所詮こんなもんですよ、俺は。 はっはっはっは、、、はぁー。

池袋メトロポリタンプラザの上のＨＭＶ。 かなりでかいってんで期待をこめて行ってみた。 おぉ、けっこうでかい。 いいかも。 って、微妙にだめだー。 品揃えが多そうに見せかけた陳列のしかたなだけで、 全然うすいぞ。 リコメンドもなんか愛が感じられんぞ…

カミサンからのキラーメールにより、本日は結婚記念日だと判明。 しかもスィーーート１０ときたもんだ。 今まで一回も何にもしたことはないけれど、 １０回に１回位はなんかしてもいいかってんで 食事に行きました。 中目黒の「ＳＡＶＯＩ」ってピッツァのう…

ジョンデンバー

中トロ、大トロ、かんぱち、ひらまさ、はまち、ぶり、 脂ののった刺身がすごく好きだった俺なのだけれど ここ数年、好きなのは変わらないんだけど、数食べれなくなった。 ２,３きれで充分ってかんじ。 ちょっとしか食べなくなったので、あまるわけです。 で…

久しぶりに外で自転車乗った。 春が来たと思ってしまった体には今日の空気は辛い。 しっかし乗れない。 まっすぐ走ることすらできん。

通勤ライド＞４０，２Ｋｍ

左が今までのタイプ、右がリニューアル版。 旧タイプが明日あたり食べ終わるので、明後日食べ初めかな。以下、カルビーの商品紹介から カルビーは、食物繊維や鉄分がたっぷりと入った『フルーツグラノーラ』を リニューアルし２００４年２月１６日（月）より…

昨日、中５日あけて久しぶりに、トレをやったんだけど そのせいで今日は筋肉痛だった。 たった５日で筋肉痛になってしまうくらいに落ちてしまうのですな。 っていうか、俺が虚弱体質なのでしょうか。 最近、筋トレで思うのだけど、 例えば腹筋を３０回２セッ…

ローラー＞１時間 ラン＞７Ｋｍ 筋トレ

司会はビリーリスタル。 おもろいわー。 ロビンウィリアムスとのコンビは絶妙。 久しぶりに、アンレノックスを見た。 ジェイミーリーカーティスと見分けがつかんぞ。 ティムロビンスの隣に座るスーザンサランドンがきれい。 名誉賞受賞のブレイクエドワーズ…

ラン＞７Ｋｍ 筋トレ