靴

ちょっと前にはいていた、クロストレーニング靴を
復活させるべく履いて走ってみたら、右足土踏まずに靴擦れ。

中敷をシダスにして走ってみると、やっぱりだめ。

今日、３回目の挑戦。中敷をナイキのとダブルで入れて
靴連れ部にキネシオロジーテープを貼る。
８Ｋｍ中、の半分をオフロードのアップダウン。
なんとかセーフ。

これを１週間くらい続ければ足も慣れるかな。