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午後から玉川上水＞多摩川＞二ツ塚＞鋸山＞多摩川＞玉川上水。
鋸山をなめていた。
ゼリー1個とかもめの卵1個あれば大丈夫と思っていたら
帰りの軍畑辺りでがっくりきてハンガーノック。
コンビニでナポリタン買ってむざぼり食う。
ミニアンパンも1個。
なし崩し的に睦橋のたもとで発作的にコーラも。
これじゃ逆効果。
次はもうちょっとなんか持っていこう。
鋸山は路面荒れ荒れで下りで手がしびれたわ。
久しぶりの登りなので登りの勾配がキツイのかゆるいのかよくわからない。
しかし登れないわ。
午後から走るにはぎりぎりのコースってか、ちょっと無理がある。