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やっとやっと今シーズンはじめてまともに最後まで走れた。
なぜ膝裏の筋がいたくなるのかの原因がわからん。
なんとか筋トレができるくらいにあばらは回復。
まぁしかし、年々体はぼろくなっていくのだな。
ついに今年は年齢別のカテゴリーが変わるし。
今は背中が痛いし。
約２ヶ月のぐーたら生活のつけは思ったよりもでかい。
何はともあれ走るのは楽しい。
手軽だし寒くないし。
２年前の今頃に石神井公園の池が全面結氷した。
去年は凍らなかった。
今年もその気配はない。
そろそろ猫が増えてきた。
もう少ししたら夜の公園は猫だらけになる。